Jag gör en massa saker

Som att inte göra någonting . Så nu känns det lite tråkigt det hela.

Belöning efter en diet
Under en diet är det lätt hänt att man straffar sig själv istället för att…
Diet och psykisk ohälsa
Psykisk ohälsa kan te sig i många olika former. Många slarvar med maten och då…
Fasta kan ge dig...
Det finns många fördelar med 5:2 dieten. De flesta tänker i första hand på att…
5:2 diet under sommaren
Det kan vara svårt att hålla i sin 5:2 diet under sommaren. Semestern gör att…
Minska din stress
Att ta kontroll över ditt matintag kan hjälpa dig att hålla vikten, men också att…