Karolinska Institutet har utvärderat 5-2

Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning på KI har under några månaders tid genomfört omfattande (den största i världen) undersökningar på människor om hur 5_2 fungerar. Resultatet är att det är en vettig metod för att minska i vikt och att de flesta människor får hälsofördelar av dieten. En annan intressant sak är att 5:2-dieten är enkel att följa och att färre personer är benägna att hoppa av. De flesta dieter är annars svåra att följa och människor tenderar i ganska hög grad att hoppa av efter en tids dietande. Glöm inte att kolla in Vetenskapens värld på SVT i kväll, där går de igenom resultaten så här långt, studien fortsätter dock och vi kommer att få mer intressant fakta framöver!

Hör gärna av er med hur det går för er, kommentera den här artikeln!! 🙂

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *